電子レンジ調理器のおすすめ10選｜食洗機と重さで選ぶ

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最終更新：2026年8月27日

コンロを使わずに一品作れる。それが電子レンジ調理器（電子レンジの中に入れて使う、電源を持たない調理器具）の魅力です。種類も多く、焼き目をつけるものから蒸すものまでそろっています。

ただ、買ったあとに使わなくなる人も少なくありません。理由はだいたい2つです。洗うのが面倒だったか、重くて出すのが億劫になったかです。

この2つは、買う前にメーカーの公式ページで確かめられます。洗う手間は「食器洗い乾燥機に対応しているか」、出し入れのしやすさは「本体の重さ」を見ればわかります。

紹介するのは合計10選です。内訳は、食器洗い乾燥機に対応するとメーカーが公表している5点と、本体の重さを数値で公表している5点。公式で条件を確認できなかった器具は載せていません。数を揃えるための水増しはしていません。

なお使い方と加熱の時間は、必ず各メーカーの取扱説明書に従ってください。

種類が多すぎて、どれを買えばいいのか分かりません。

作りたい料理で種類を決めて、あとは洗い方と重さで絞るといいよ。どちらも公式に書いてあるんだ。

電子レンジ調理器で失敗しやすいのはどこか

使わなくなる理由は洗う手間と重さ

結論から書きます。使わなくなる原因は、洗う手間と出し入れの重さです。

洗う手間でつまずくのは、手洗いしかできないと分かったときです。重さでつまずくのは、棚の奥から出すのが面倒になったときです。

どちらも、買う前に公式ページで見当を付けられます。使ってみないと分からない部分ではありません。

この記事は公表された2つで分けた

この記事が担当する問いは1つです。「どの電子レンジ調理器を選べばいいか」を、公式ページで確かめられる条件に置き換えて答えることです。

置き換えた条件は2つあります。食器洗い乾燥機（食器を自動で洗って乾かす機械。以下は食洗機と書きます）に対応すると公表されているか。そして、本体の重さが数値で公表されているか。

前半の5点は前者、後半の5点は後者を公表しているものです。合計10選になります。

使い方は取扱説明書に従う

先にひとつ断っておきます。この記事は、加熱の時間や調理の手順を書きません。

時間は電子レンジの機種と食材で変わります。当メディアが一般化して書ける内容ではありません。必ず各メーカーの取扱説明書に従ってください。

もうひとつ大事な前提があります。器具そのものは電源を持ちません。そのため器具側に消費電力や電気代はありません。この記事では器具の電気代の計算をしていません。

電子レンジ調理器の種類と素材の違い

まず種類を決めると、選択肢が一気に減ります。作りたい料理から逆算するのが早道です。

焼き目をつける型と蒸す型がある

大きく分けると2つです。焼き目をつける金属の器具と、蒸したり煮たりする樹脂やガラスの器具です。

焼き目をつける器具は、中にマイクロ波（電子レンジが出す電波。食品の水分を動かして温める）を受けて熱くなる部品を持ちます。蒸す器具は、食材と少量の水を温めて蒸気を作ります。

作りたいのが焼き魚か、温野菜か。ここで進む方向が決まります。蒸すことだけを詳しく知りたい方は、水気の逃がし方で分けた記事もあります。あわせて電子レンジ蒸し器のおすすめ9選｜水切りと耐熱温度で選ぶもご覧ください。

素材は4種類で洗い方が変わる

素材はおもに4つです。シリコーンゴム（やわらかく熱に強いゴム）、ポリプロピレン（軽くて安いプラスチック）、耐熱ガラス（急な温度の変化に強いガラス）、そしてアルミメッキ鋼板（鋼の板にアルミの膜を付けた材料）です。

シリコーンゴムと樹脂、ガラスのものは食洗機に対応と公表されているものが多くあります。いっぽう焼き目をつける金属の器具は、手洗いを前提に案内されているものが目立ちます。

素材が決まると、洗い方もおおよそ決まります。焼き目のある料理を作りたい方は、焼く器具を主役にした記事もあります。あわせて電子レンジ魚焼き器のおすすめ10選｜焼き目と調理面で選ぶもご覧ください。

重さは約200g〜約1kgの幅がある

重さも先に見ておくと迷いません。この記事の10点では、公表されている重さは200gから約1.02kgまでの幅があります。

いちばん軽いのはシリコーンゴムの蒸し器で200g。いちばん重いのは焼き目をつける金属の器具で約1.02kgです。5倍ほどの差があります。

毎日使うなら軽いほうが続けやすい、という考え方もできます。ただし軽さと仕上がりは別の話です。

食洗機で洗えるかは機種ごとに違う

ここがいちばん間違えやすいところです。ブランドで決まるのではなく、機種ごとに決まっています。

同じシリーズでも可否が分かれる

実例があります。レンジメート プロ バイ ブルーノというシリーズは、丸型と角型で扱いが違います。

公式ページを見ると、丸型は食洗機が「非対応」、角型のスクエアは「対応」。販売ページの商品名はどちらもよく似ていて、この違いは読み取れません。

同じ売り場に並ぶ2つでも、洗い方が違うということです。

洗い方をメーカーが指定する例

はっきり使えないと書いている例もあります。レンジメートPRO グランデのディノスの商品ページには「自動食器洗浄機、また食器乾燥機は使用できません」とあります。

同じページには「つけ置き洗いをしないでください」「水で洗う時は、本体が水没しないようにご注意ください」とも書かれています。洗い方まで細かく指定されている器具もあります。

いっぽう、同じレンジメートでもワイド ウィズ スチーマーは食洗機「対応」。

出品名の表記だけで判断しない

販売ページの商品名だけを見て決めるのは危険です。公式の記載と食い違うことがあります。

実例として、ヒロ・コーポレーションの Modéré HDL-5444 は、販売ページの商品名に「食洗機対応」とあります。しかしメーカー公式の製品ページには、食洗機の記載を確認できない。

この記事では、公式に確認できないものは「公式に記載を確認できず」。なお「洗いやすい」という言い方もしません。当メディアは洗って比べていないからです。

食器洗い乾燥機に対応と公表された5選

この5点は、食器洗い乾燥機で洗えるとメーカーが公式に公表しているものです。公表されていることと、洗いやすいことは別です。洗い方の細かい条件は機種ごとに違うので、必ず取扱説明書を確かめてください。並び順は本文で紹介する順で、性能の順位ではありません。

この5点はいずれも、蒸す・煮るを中心に使う器具です。焼き目をつける金属の器具は、後半にまとめています。

第1位：スチームケース SS（Lekue）

スチームケース SS（Lekue）の基本情報

日本の正規輸入元であるシービージャパンの資料に、食器洗浄機対応と記載があります。あわせて耐熱220℃・耐冷-60℃も公表されています。

主材質はシリコーンゴムです。サイズは約W260×D132×H67mm、重さは200g。この記事の10点では、公表されている重さがいちばん軽いモデルです。

オーブンについては、その資料に記載を確認できない。10レシピが付く。

スチームケース SS（Lekue）の主要スペック

スチームケース SS（Lekue）の口コミ

Web上の声では、軽くて洗うのが楽という評価が見られます。いっぽうで、におい移りが気になったという声もあります。

第2位：マジカリーノ RE-7264（和平フレイズ）

マジカリーノ RE-7264（和平フレイズ）の基本情報

和平フレイズの公式ページには、電子レンジ・オーブン・食洗機の3つがすべて対応。オーブンには200℃以下という条件が付きます。

耐熱温度は200℃、耐冷温度は-20℃。この10点のなかで、オーブン対応が公式に明記されているのはこの機種だけです。

本体もフタもシリコーンゴムです。サイズは約250×165×84mm、重さは約400gです。

マジカリーノ RE-7264（和平フレイズ）の主要スペック

マジカリーノ RE-7264（和平フレイズ）の口コミ

Web上の声では、深さがあるので汁物にも使えるという評価が見られます。いっぽうで、洗ったあとの水切れに気を使うという声もあります。

第3位：ガラスのレンジ蒸し器 XMK-120-W（HARIO）

ガラスのレンジ蒸し器 XMK-120-W（HARIO）の基本情報

HARIO の公式ページには、電子レンジ対応と食洗機対応の両方が記載されています。本体は耐熱ガラス、フタとザルはポリプロピレンです。

公式の表記は「実容量1,200mL」です。満水容量（ふちまで水を入れたときの量）とは数え方が違うので、そのまま比べられません。

原産国は日本と公表されています。余分な水分や油を落とせるザルが付きます。

ガラスのレンジ蒸し器 XMK-120-W（HARIO）の主要スペック

ガラスのレンジ蒸し器 XMK-120-W（HARIO）の口コミ

Web上の声では、中身が見えるので加熱の様子を確かめやすいという評価が見られます。いっぽう、ガラスなので扱いは丁寧にという声もあります。

第4位：ザルボウル 21cm 4点セット（マーナ）

ザルボウル 21cm 4点セット（マーナ）の基本情報

品番は K838DGY です。マーナの公式ページに、電子レンジ対応と食洗機対応が記載されています。

セット内容は浅ザル・深ザル・ボウル・トレーの4点です。公式ページには、トレーをフタ代わりにして蒸し料理ができる。

材質はポリプロピレンで、耐熱温度は140℃、耐冷温度は0℃。サイズは約直径240×112mm、重さは約564gです。

ザルボウル 21cm 4点セット（マーナ）の主要スペック

ザルボウル 21cm 4点セット（マーナ）の口コミ

Web上の声では、重ねてしまえるので置き場所に困らないという評価が見られます。いっぽうで、棚の高さを確かめてから買いたいという声もあります。

第5位：レンジメート ワイド ウィズ スチーマー（MUK）

レンジメート ワイド ウィズ スチーマー（MUK）の基本情報

型番は MCG001A です。公式ページに食洗機「対応」。焼き目をつける金属の器具のなかでは、めずらしく食洗機に対応と公表されています。

付属品にスチーマー（100g）が入り、蒸す使い方もできます。公式には1台8役。

本体は幅26.3×奥行24.3×高さ14.7cm、重さは1,165gです。この10点では公表値がいちばん重い部類なので、置き場所を決めてから買うのが無難です。

レンジメート ワイド ウィズ スチーマー（MUK）の主要スペック

レンジメート ワイド ウィズ スチーマー（MUK）の口コミ

Web上の声では、焼くと蒸すを1つで済ませたい人からの評価が見られます。いっぽう、高さがあるので庫内を測ってから買いたいという声もあります。

本体の重さを数値で公表した5選

この5点は、本体の重さをメーカーが公式に数値で公表しているものです。何を含めた重さかはメーカーごとに違い、そのまま比べられない場合があります。軽いことは、出し入れのしやすさを表すもので、仕上がりの良さを表すものではありません。並び順は、公表されている重さが軽い順です。

並びは420g、約450g、約505g、約809g、約1.02kgです。この5点はいずれも、食器洗い乾燥機に「対応」とは公表されていません。手洗いを前提に考えてください。

第1位：むし太郎（セイエイ）

むし太郎（セイエイ）の基本情報

公式ページに重さ420gと記載があります。せいろ（蒸気を通しながら食材をのせる、上げ底の入れ物）が付いた形の蒸し器です。

せいろの内寸は約19×19×5.7cm、外寸は約24.7×22.2×12cmです。耐冷耐熱温度は-20℃〜140℃と公表されています。

公式ページには材質・生産国・食洗機の記載を確認できない。販売ページには番号が付いていますが、この記事では型番として扱いません。

むし太郎（セイエイ）の主要スペック

むし太郎（セイエイ）の口コミ

Web上の声では、せいろの雰囲気を手軽に味わえるという評価が見られます。いっぽうで、庫内に入るか先に測ったほうがよいという声もあります。

第2位：Modéré HDL-5444（ヒロ・コーポレーション）

Modéré HDL-5444（ヒロ・コーポレーション）の基本情報

公式ページに本体の重さ約450g、本体サイズ約227×125×74mmと記載があります。素材はアルミメッキ複合金属、生産地は中国です。

公式の販促資料には「マイクロ波を吸収し熱エネルギーに変換」という説明と、耐熱温度 約210℃〜約220℃の表記があります。公式には1台6役。

公式の注意事項には「揚げ物調理（唐揚げ、天ぷらなど）に使用しない」「空焚きをしない」とあります。食洗機については、公式ページに記載を確認できない。

Modéré HDL-5444（ヒロ・コーポレーション）の主要スペック

Modéré HDL-5444（ヒロ・コーポレーション）の口コミ

Web上の声では、軽くて扱いやすいという評価が見られます。いっぽうで、調理後は本体もフタも熱くなるため、取り出し方に気をつけたという声もあります。

第3位：Modéré HTO-8957（ヒロ・コーポレーション）

Modéré HTO-8957（ヒロ・コーポレーション）の基本情報

発売元の資料に本体の重さ約505g、本体サイズ約幅250×高さ50×奥行160mmと記載があります。内径は約幅200×高さ40×奥行148mmです。

公表されている容量は約1,000mLです。耐熱温度はシリコン部分220℃、底部加熱部分250℃と部位ごとに分けて公表されています。

材質はアルミメッキ鋼材、シリコン、PTFEコーティングです。食洗機については、発売元の資料に記載を確認できない。

Modéré HTO-8957（ヒロ・コーポレーション）の主要スペック

Modéré HTO-8957（ヒロ・コーポレーション）の口コミ

Web上の声では、深さがあるので汁気のあるものにも使えるという評価が見られます。いっぽうで、洗い方は取扱説明書を見て確かめたという声もあります。

第4位：レンジメートプロ（MUK）

レンジメートプロ（MUK）の基本情報

公式ページに本体の重さ約809gと記載があります。丸型で、内径は20.8cm・深さ1.5cmです。

焼き目については「特殊発熱体である本体内部の蓄熱ヒートコアがマイクロ波に反応して発熱。短時間で300度以上の高温を実現」という説明があります。これはメーカーの記載であり、当メディアが温度を測ったものではありません。

本体の内側にはふっ素樹脂加工（食材がくっつきにくいように、内側に施す表面の加工）がされています。食洗機については、公式ページに記載を確認できない。

レンジメートプロ（MUK）の主要スペック

レンジメートプロ（MUK）の口コミ

Web上の声では、グリルを使わずに焼き魚が作れる点を挙げるものが目立ちます。いっぽうで、加熱の時間は自宅のレンジに合わせて調整したという声もあります。

第5位：レンジメートPRO グランデ（ディノス）

レンジメートPRO グランデ（ディノス）の基本情報

品番は AR2151 です。ディノスの商品ページに重さ約1.02kgと記載があります。この10点では公表値がいちばん重いモデルです。

内径は約幅23.8×奥行17.6cm、深さ約2cm。公表されている容量は約860mlです。

同じページには「自動食器洗浄機、また食器乾燥機は使用できません」。あわせて「メーカー推奨は600Wまで」「温度センサー付きのスチームオーブンレンジはご使用不可」とも書かれています。この600Wはレンジ側の出力の条件で、器具の消費電力ではありません。

レンジメートPRO グランデ（ディノス）の主要スペック

レンジメートPRO グランデ（ディノス）の口コミ

Web上の声では、面が広いので切り身を並べやすいという評価が見られます。いっぽう、庫内の大きさを測ってから買うべきだったという声もあります。

器具ではなくレンジ本体から見直したい方は、一人暮らし向けにまとめた記事もあります。あわせて電子レンジだけで料理｜一人暮らしで使える11選と作れるおかずもご覧ください。

10点の重さと洗い方を並べて比べる

ここまでの10点を1つの表にまとめます。見るのは重さと食洗機の可否の2つです。

10点の重さと食洗機対応の比較

この表は各メーカーが公表している値を並べたものです。当メディアが使ったり洗ったりして比べた結果ではありません。重さや容量の数え方はメーカーごとに違うので、数字の大小をそのまま比べられません。

迷ったときの選び分け3パターン

表を見ても決まらないときは、次の3つのどれに近いかで考えてみてください。

①片付けを最優先したい。見るのは「食器洗い乾燥機」の列です。「対応」と公表されている5点から選べば、洗う手間の見当が付きます。

②毎日出し入れするので軽さを優先したい。見るのは「本体の重さ」の列です。公表値では200gから約1.02kgまで開きがあります。

③焼き目のある料理を作りたい。見るのは「種類」の列です。焼き目をつける器具は、手洗いを前提に案内されているものが多くなります。洗い方と作りたい料理の、どちらを優先するかで決めてください。

電子レンジ調理器のよくある質問

電気代とか、うちのレンジで使えるかとかも気になります。

大事なところだね。答えられるのは、メーカーが公表している範囲までだけど。

Q. 電気代はどれくらいかかりますか？

器具そのものには電気代がかかりません。電源を持たない器具だからです。

電気を使うのは電子レンジ本体のほうです。かかる分は、レンジの機種と加熱した時間で変わります。

この記事では、器具の電気代の計算はしていません。器具に消費電力という項目はないためです。

Q. うちの電子レンジで使えますか？

機種によっては使えないことがあります。メーカーが条件を公表しています。

たとえばレンジメートPRO グランデのディノスの商品ページには「電子レンジ庫内が27.5cmx25cm以上（フラットテーブル式）、29cmx29cm以上（ターンテーブル式）に対応」とあります。フラットテーブル式（庫内が平らで、皿が回らないタイプ）とターンテーブル式（庫内の丸い皿が回るタイプ）で条件が違います。

同じページには「温度センサー付きのスチームオーブンレンジはご使用不可」ともあります。買う前に庫内の寸法と機能を確かめてください。

Q. 使い方はどこを見ればいいですか？

付属の取扱説明書を見てください。多くの器具にはレシピブックも付いています。

この記事では加熱の時間や手順を書きません。時間は電子レンジの機種と食材で変わるからです。

なおメーカーが禁じている使い方もあります。Modéré HDL-5444 の公式の注意事項には「揚げ物調理（唐揚げ、天ぷらなど）に使用しない」と明記されています。

Q. 温野菜やご飯も作れますか？

メーカーが用途として挙げているものがあります。ただし作り方は書けません。

たとえば Modéré HDL-5444 は公式に1台6役とされ、焼く・炒める・煮る・蒸す・炊く・温めるが挙げられています。レンジメート ワイド ウィズ スチーマーは1台8役です。

できることの範囲は機種ごとに違います。取扱説明書と付属のレシピで確かめてください。

まとめ｜洗い方と重さで絞る

最後に流れを短くまとめます。使わなくなる原因は洗う手間と重さでした。種類と素材が決まると、洗い方もおおよそ決まります。そして食洗機の可否は、ブランドではなく機種ごとに決まっています。

▶ あわせてチェック：小型の電子レンジおすすめ14選｜庫内20L以下の選び方

▶ あわせてチェック：一人暮らしのオーブンレンジおすすめ10選｜置き場所から選ぶ

そのうえで、食器洗い乾燥機に対応と公表された5選と、本体の重さを数値で公表した5選に分けました。合計10選です。

最後にもう一度、3つだけ念を押します。食洗機の可否は機種ごとに違います。販売ページの商品名の表記だけで判断しないでください。そして使い方は取扱説明書に従ってください。

今日はまず、気になった1点の公式ページで、食洗機の可否と本体の重さを確かめてみてください。