機能を絞った電子レンジ10選｜あたため中心で選ぶ選び方

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最終更新：2026年9月8日

電子レンジから機能を削るとき、まっさきに候補になるのはオーブンです。弁当と冷凍ごはんをあたためるだけなら、その判断でほぼ当たります。

困るのはその先です。ついでに自動あたためまで外すと、加熱のたびに出力と時間を自分で決めることになります。オーブンは省いて困りませんが、自動あたためを省くと毎日の手間が増えます。

取り上げるのは10台。ワンタッチで加熱を任せられる単機能レンジ（あたため専用で、オーブン機能が付いていないタイプ）が5台。残る5台は、庫内が平らなフラットテーブル（回転する皿がなく、庫内が平らなつくり）のオーブンレンジです。数値はメーカー公式ページか公式の取扱説明書から取り、確認できなかった項目は「公式に記載を確認できず」としました。

省いて後悔するのはオーブンではない

機能ごとに、省いたときに何が起きるかを並べました。オーブンは省けます。ただし自動あたためは、省くと毎日効いてきます。この差が、あとから効く落とし穴です。

オーブンを外しても生活は変わらない

焼き目が要る料理を作らないなら、オーブンを外しても生活は変わりません。トースターや魚焼きグリルをすでに持っているなら、なおさらです。

置き場所も小さくなり、覚える操作も減ります。

自動あたためを外すと毎日じわじわ効く

自動あたため（ボタン一つで加熱の時間を機械が決めてくれる機能）は、毎日使う機能です。外すと、加熱のたびに出力と時間を自分で決めることになります。

今回の単機能5台は、いずれも自動あたための機能を公式に公表しています。東芝 ER-XS23(K) とパナソニック NE-FL1C-W は自動メニュー3です。日立 HMR-FT19A W はオート調理3種、AQUA MFK20KA は自動加熱キー4つです。

センサーがない機種は短く区切って使う

センサーは加熱をいつ止めるかを決める部品で、ないと止めどきを自分で見ることになります。

同じ単機能でも、シャープ RE-T171-B は搭載センサーの記載を公式で確認できない機種です。つまみを回して時間を決める方式で、短く区切って様子を見ながら足す使い方になります。

単機能タイプだけをまとめて比べたい場合は、次の記事が近いです。

▶ あわせてチェック：単機能の電子レンジおすすめ13選｜あたため専用の選び方

操作は2手で終わるか、4手かかるか

差が出るのは、加熱を始めるまでの手数です。数えかたは公式の取扱説明書に載っている手順にそろえました。操作の回数を数えると、その差がはっきりします。

キーを押すだけで始まる機種の手順

自動あたためがある機種は、おおむね2段階です。食品を庫内に入れる。自動あたためのキーを押す。これで加熱が始まります。

キーの種類が分かれている機種もあります。AQUA MFK20KA は、自動あたため・冷凍食品あたため・飲み物・解凍の4つのキーが並びます。日立 HMR-FT19A W は、あたため・解凍あたため・飲み物の3つです。

出力と時間を毎回選ぶ機種の手順

自動あたためがない場合は4段階になります。食品を入れて、出力を選び、時間を合わせて、スタートを押す。足りなければ、もう一度です。

1日2回使うなら、この差が年間で700回以上積み重なります。毎日使う機能ほど、省いたときの負担が大きくなります。

庫内の形が、毎日の拭き掃除を決める

もう1つ、毎日効いてくるのが庫内の形です。フラットテーブルなら拭き掃除が一度で済みます。

平らな庫内はひと拭きで終わる

庫内が平らなので汚れをひと拭きで取れ、四角い弁当箱や耐熱容器もそのまま置けます。今回の10台では、単機能4台とオーブンレンジ5台がフラット庫内です。

各社とも、庫内を汚れたままにしないよう案内しています。ハイアールの取扱説明書にあるのは「定期的にお手入れをし、食品・油・煮汁などで汚れたままにしたり、加熱したりしない」という一文です。さびや発煙・発火の原因になる、と説明が続きます。

回る皿は外して洗えるが軸に汚れが残る

ターンテーブル（食品をのせた皿が回るつくり）は皿を外して丸ごと洗えますが、皿の下の軸まわりにも汚れがたまります。

制限がもう1つあります。皿より大きいものは置けず、山善 YRM-HF171(W) は皿の直径が約25.5cmです。

置き場所の大きさから決めたい場合は「小型の電子レンジおすすめ14選｜庫内20L以下の選び方」が近道です。

それでも機能を絞ってよい使い方

落とし穴を先に見ました。あたためと解凍が中心なら、機能を絞って問題ありません。自分がレンジで何をするかを、先に書き出しておくと決まります。

弁当と冷凍ごはんが中心なら足りる

冷凍ごはん、弁当、作り置きの温め直し、飲み物。この4つで足りるなら、単機能レンジで困りません。

本体も小さくなります。今回の単機能5台は高さが25.5〜33.7cm、オーブンレンジ5台は30.2〜33.8cmです。

オーブンが要るのはこの3つ

合わないのは3つです。トーストを毎朝焼く、お菓子やパンを作る、焼き目をつけた料理を作る。この場合はオーブン機能つきが必要になります。

後半では、フラット庫内のオーブンレンジを5台取り上げています。

買う前に決めておく4つのこと

ここまでを4つに絞ります。後半の商品欄では、この4つを実際の数値で埋めています。

庫内容量は17〜23Lで足りる

庫内容量（レンジの中に入る大きさの目安）は、1人なら17〜20L、大きめの容器を使うなら22〜23Lです。今回の10台の庫内幅は27.5〜37.4cmでした。

自動あたためのキーがあるか

省かないほうがよい機能なので、公式の仕様ページで「自動メニュー数」または「オート調理」の欄を見ます。

庫内が平らか、皿が回るか

フラットテーブルなら拭き掃除が一度で済み、ターンテーブルは皿の直径を超えるものが入りません。

引っ越し先の電源周波数

50Hzと60Hzの両対応でも、出力が変わる機種があります。山善 YRM-HF171(W) は50Hzで500W、60Hzで650Wです。引っ越しの予定があるなら、公式の仕様欄で確かめます。

ブランドで比べたい場合は「安い電子レンジはニトリと比べて選ぶ｜機能で決める11選」もあります。

機能を減らしすぎて、あとで後悔しませんか？

減らしていい機能と、減らすと毎日効いてくる機能があるんだ。そこを先に分けておけば大丈夫だよ。

あたためを任せられる単機能レンジ5選

この5台は、ボタン一つで加熱を任せられる機能をメーカー公式が公表している単機能レンジです。並び順は当メディアの整理で、上下は仕上がりの優劣ではありません。

第1位：ER-XS23(K)（東芝）

ER-XS23(K)（東芝）の基本情報

23Lの単機能で、自動メニューは3。8つ目赤外線センサー（食品の表面の温度を測って加熱を止める仕組み）が止めどきを判断します。左右も背面もぴったり置けます。注意点は2つで、奥行が38.6cmと大きめなこと、電源周波数の公式表記が見当たらないことです。

なお、東芝の公式製品ページでは、この型番に生産終了品の表示が出ています。

ER-XS23(K)（東芝）の主要スペック

ER-XS23(K)（東芝）の口コミ

第2位：NE-FL1C-W（パナソニック）

NE-FL1C-W（パナソニック）の基本情報

22Lの単機能で、自動メニューは3。加熱を止めるのは蒸気センサー（立ちのぼる湯気の量で加熱を止める仕組み）です。設置に要る余裕は上方10cm・後ろ3cm・左右各3cmと小さめ。気をつける点は2つで、手動の出力は3段まで、扉を開くと奥行は74.1cm必要です。

NE-FL1C-W（パナソニック）の主要スペック

NE-FL1C-W（パナソニック）の口コミ

第3位：HMR-FT19A W（日立）

HMR-FT19A W（日立）の基本情報

19Lのフラット庫内。オート調理はあたため・解凍あたため・飲み物の3つで、湿度センサーが働くのはそのうちのあたためと解凍あたためだけです。引っかかるのは2点。左右のあきが左10cm・右4.5cmと非対称なこと、800Wを手動では使えないことです。

なお、日立の公式ページではこの型番が在庫品限りです。在庫品限りの商品は生産終了品のため品切れになる場合がある、と付記されています。

HMR-FT19A W（日立）の主要スペック

HMR-FT19A W（日立）の口コミ

第4位：MFK20KA（AQUA）

MFK20KA（AQUA）の基本情報

20Lで、自動加熱のキーが4つ並びます。自動あたため、冷凍食品あたため、飲み物、解凍。止めどきを判断するのは赤外線センサーです。ただし設置は上方15cm・左右各10cmと、すき間を多めに求めます。自動メニューの種類数は、公式に表記がありません。

MFK20KA（AQUA）の主要スペック

MFK20KA（AQUA）の口コミ

第5位：YRM-HF171(W)（山善）

YRM-HF171(W)（山善）の基本情報

17Lのターンテーブルで、オートメニューはごはんと飲み物の2系統。ごはんのあたためはキー1つで始まります。本体の幅44.0cmは今回でいちばん小さい数字です。先に断っておく点が2つ。50Hz地域では出力が2段になること、解凍は100〜500gの重さを自分で入力することです。

YRM-HF171(W)（山善）の主要スペック

YRM-HF171(W)（山善）の口コミ

皿が回らないフラット庫内のオーブンレンジ5選

ここからの5台は、庫内が平らなフラットテーブルのオーブンレンジです。拭き掃除が一度で済むという、単機能と同じ関心でつながります。順位は第1位から数え直しています。

▶ あわせてチェック：オーブンレンジ人気ランキング11選｜スチームの方式で選ぶ

第1位：ERD-WF260TV(W)（山善）

ERD-WF260TV(W)（山善）の基本情報

26Lのフラット庫内として販売されている1台です。メーカー公式サイトで見つかるのは専用のレシピ集だけ。製品ページも取扱説明書も見当たらないままです。レシピ集からは、角皿を上段と下段に置けること、オーブンで250℃の指示があることを読み取れます。裏を返すと、公式に仕様が公開されていないため、寸法とあき寸法は示せません。

ERD-WF260TV(W)（山善）の主要スペック

ERD-WF260TV(W)（山善）の口コミ

第2位：JM-WFVH20A(K)（ハイアール）

JM-WFVH20A(K)（ハイアール）の基本情報

20Lのフラット庫内で、オートメニューは41種。設置は上方10cmだけで、左右も後ろも0cmで置けます。あたためを止めるのは湿度センサーです。注意は2点で、窓ガラスからは20cm以上離すこと、900Wが使えるのは約3分だけであることです。

JM-WFVH20A(K)（ハイアール）の主要スペック

JM-WFVH20A(K)（ハイアール）の口コミ

第3位：NE-FS3D-W（パナソニック）

NE-FS3D-W（パナソニック）の基本情報

23Lのワイド＆フラット庫内。庫内の幅37.4cmは今回で最大で、左右も後ろもぴったり置けます。あたためを止めるのは湿度センサーです。見ておく点は2つで、自動メニューが6と少なめなこと、1段調理なので2皿を同時に焼けないことです。

NE-FS3D-W（パナソニック）の主要スペック

NE-FS3D-W（パナソニック）の口コミ

第4位：CF-EA181-BK（COMFEE'）

CF-EA181-BK（COMFEE'）の基本情報

フラット庫内で、扉が下に倒れる縦開きです。自動メニューは18種、保証はお買い上げから2年。断っておく点が2つ。650Wが使えるのは60Hz地域だけで、50Hz地域の最大は500W相当になること、公式の仕様表に総庫内容量の記載がないことです。

CF-EA181-BK（COMFEE'）の主要スペック

CF-EA181-BK（COMFEE'）の口コミ

第5位：AMO-F1811-B（アイリスオーヤマ）

AMO-F1811-B（アイリスオーヤマ）の基本情報

18Lのフラット庫内として販売されているオーブンレンジです。ただしメーカー公式の取扱説明書検索にも商品情報にも、あてはまるものがありません。仕様を公式で裏づけられないため、寸法・あき寸法・出力は実数で示せません。

AMO-F1811-B（アイリスオーヤマ）の主要スペック

AMO-F1811-B（アイリスオーヤマ）の口コミ

あたため中心のレンジでよくある質問

最後に、買う前によく引っかかる点を拾っておきます。

▶ あわせてチェック：機能を絞った電子レンジ10選｜あたため中心で選ぶ選び方

必要な機能は分かってきましたが、まだ迷います。

よく聞かれる5つに短く答えるね。引っかかっている部分だけ拾ってもらえれば大丈夫だよ。

Q. 機能を絞った電子レンジでも冷凍ごはんはあたためられますか

あたためられます。自動あたためのキーがある機種なら、時間を決めずに任せられます。AQUA MFK20KA には、冷凍食品あたため専用のキーが別にあります。

Q. 自動あたためがない機種はどう使えばよいですか

短く区切って、様子を見ながら足します。ハイアールの取扱説明書にも「設定時間を控えめにし、様子を見ながら加熱する」という一文があります。一度で仕上げようとしないのがコツです。

Q. ターンテーブルの機種は使いにくいですか

使いにくいとはかぎりません。皿を丸ごと洗える利点があります。ただし皿より大きいものは置けません。山善 YRM-HF171(W) の皿は直径が約25.5cmです。

Q. 出力Wはどのくらいあれば足りますか

日常のあたためなら600W前後で足ります。最大の数字は数分しか続きません。東芝 ER-XS23(K) の1000Wは最大2分、AQUA MFK20KA の900Wは最大3分。どちらもその後は自動的に600Wに下がります。

Q. 電子レンジの電気代はどのくらいですか

今回調べた範囲では、1回あたりの消費電力量を公表しているメーカーはほとんど見当たらない。公表されているのは、省エネ法の測り方による年間消費電力量です。

単機能は年間59.4〜60.1kWh（キロワットアワー。電気の使用量を表す単位）、オーブン機能つきは69.5〜73.4kWhでした。1kWhを31円とすると、年間でおよそ1,840〜1,860円と2,150〜2,280円です。機能を絞っても、年間の電気代が大きく下がるわけではありません。いずれも使い方で変わる目安です。